Formation Massage sportif - Tours
Le massage sportif est une technique manuelle spécialement conçue pour accompagner les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Cette formation vous permettra d’acquérir les gestes et connaissances nécessaires pour favoriser la récupération musculaire, prévenir les blessures et optimiser les performances physiques.
- Apprentissage des manœuvres spécifiques de préparation et de récupération.
- Compréhension des besoins physiologiques liés à l’activité sportive.
- Techniques adaptées selon l’intensité de l’effort et le profil du sportif.
- Mise en pratique sur différentes zones du corps les plus sollicitées.
Objectifs pédagogiques de la formation Massage Sportif
L’objectif de cette formation est d’assimiler les techniques de massage du sportif
Au cours de la formation le participant sera amené à :
• découvrir des manœuvres spécifiques de préparation et de récupération.
• comprendre les besoins physiologiques liés à l’activité sportive.
• assimiler les techniques adaptées selon l’intensité de l’effort et le profil du sportif.
• développer sa pratique sur différentes zones du corps les plus sollicitées.
Contenu de la formation Massage Sportif
Jour 1
- Introduction au massage sportif (Théorie) : préparation à l’effort, récupération post-effort, prévention des blessures, indications et contre-indications
- Repérages anatomiques et physiologie de base (Théorie) : les systèmes musculaire et squelettique, circulation sanguine et lymphatique, réactions du corps : fatigue musculaire, courbatures, microtraumatismes.
- Organisation du poste de travail (Théorie), bonnes pratiques et sécurité : posture correcte du praticien, massage et ses adjuvants, technique du drapping.
- Maîtrise des Techniques de massage sportif (Pratique), techniques de base
Jour 2
- Ateliers pratiques – Travail en binôme avec débrief
- Apprentissage des protocoles de massage par zone
- Gérer la relation praticien/client : exercices de mise en situation pour une communication fluide, adapter les techniques aux attentes du client
Jour 3
- exercices de mise en pratique complète
- approfondissement des techniques de massage
- questions et réponses
- Évaluation et certification
A distance de la formation : validation définitive en situation sur un stand massage sportif lors d’un évènement sportif
Cette formation est enseignée par Céline Mériglier
Tarif de la formation Massage Sportif à Tours
3 jours - 590 €
Lieu de la formation Massage Sportif
Centre BioSens
199 rue Victor Hugo
37000 Tours
Dates de la formation Massage Sportif
01-02-03 octobre 2026 (dernier jour le matin, fin des cours 12h30) Reste 8 places
Suivi d'une mise en situation lors d'une compétition sportive avec un stand massage sportif. (date à venir)
Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Céline ou Marc qui se feront un plaisir de vous répondre :
Céline : 06.76.63.97.08
Marc : 06.09.88.61.93
Ou en cliquant sur le bouton ci-dessous :
contrat-de-formation-massage-sportif-v12.pdf